Tunnefokusoidussa psykodynaamisessa psykoterapiassa (eng. ISTDP, Short-Term Dynamic Psychotherapy)
on intensiivinen ja tunteiden tunnistamiseen kohdistuva psykoterapiamuoto. Tavoitteena on aikaisempien
tunnistamattomien tai ristiriitaisten, ahdistusta tuottavien tunteiden tunnistaminen ja ilmaiseminen.
Esimerkiksi tunnistamattomat vihan tunteet voivat tuottaa vaikeasti hahmotettavaa syyllisyyttä ja
ahdistuneisuutta, joka voidaan saada paremmin ymmärretyksi ja oman mielen hallintaan.

Tunnefokusoidussa psykodynaamisessa lyhytpsykoterapiassa pyritään korostetusti aktiiviseen
työskentelyyn erityisesti vaikeiden ja ristiriitaisten tunteiden tunnistamista estävän suojautumisen kanssa.
Tunnefokusoitu terapia on alusta alkaen aikarajallista ja kestää n. 15-40 terapiakertaa.
Tarjoan myös psykoterapeutin konsultaatiota, jossa pyritään yleensä 2-4 tapaamiskerran aikana saamaan
parempi ymmärrys asiakkaan psyykkiseen tilanteeseen. Kysymys ei siis ole varsinaisesta psykoterapiasta.