Psykodynaaminen psykoterapiaprosessi on yhteinen tutkimusmatka, jossa pyritään ymmärtämään niitä kokemuksia, tunteita ja ihmissuhdemalleja, jotka vaikuttavat elämään usein tiedostamattomattakin. Omien elämänkokemusten ja kehityshistorian vaikutusten ymmärtäminen esimerkiksi nykyisiin ihmissuhteisiin on psykodynaamisessa psykoterapiassa keskeistä. Menneisyyden kokemukset voivat tulla terapiassa elävästi läsnä oleviksi ja turvallisessa yhteistyösuhteessa menneisyyden kokemusten ja terapiasuhteessa heräävien tunteiden tutkiminen voi tulla mahdolliseksi.